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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
板栗含有丰富的淀粉，吃多了以后会形成大便干燥，使大便不易排出形成便秘。所以吃板栗要适量，不要吃的过多。
平时要多喝水，不要久坐久站，养成良好生活习惯。要多做体育锻炼，比如跑步骑自行车来促进肠道蠕动。要多吃新鲜蔬菜与水果，比如香蕉苹果梨，韭菜，菠菜来治疗便秘。也可以口服药物，比如芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行治疗。排便之前也可以选择温水坐浴，使肛门括约肌松弛，容易大便排出。
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板栗吃的烧心怎么办
如果吃板栗后出现烧心的情况，可以尝试以下几种方法来缓解不适感：1.喝温水：烧心是因为胃酸倒流引起的，喝一些温水可以中和胃酸，缓解烧心的感觉。2.去胃酸药物：可以服用一些去胃酸的药物，如抗酸药、胃酸抑制... 详细»
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吃板栗会便秘吗
吃板栗会引起便秘的情况，板栗中虽然富含有丰富的氨基酸，蛋白质，矿物质元素以及维生素等成分，但是过多的食用会引起上火，阻滞肠胃，从而引起便秘的症状。对于便秘患者要注意饮食清淡易消化，多吃富含含膳食纤维的... 详细»
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吃铁片便秘怎么办
应用铁片出现有便秘的情况，主要考虑就是药物导致出现的副作用，通常停用这种药物后便秘的症状就会有所改善。如果出现有缺铁性的贫血，必须要应用这种药物进行治疗，那么应用药物期间主要就是注意多吃蔬菜和水果。必... 详细»
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