手脚冰凉可以吃中药调理一下体寒导致的，可能是先天性的遗传也可能是后天形成的，每天可以用艾叶中药泡脚、艾叶具有祛寒的效果、每天泡脚半个小时左右的时间能够促进身体的血液循环改善手脚冰凉的状态。
手脚冰凉需要通过运动以及饮食的方式来调理，需要做具体检查看是否是因为血糖太低导致的，吃一些高热量的食物日常多去做户外有氧运动、跑步、爬山等促进身体的血液循环增强身体抵抗力多喝一些热水。
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