导致手脚冰凉的原因，多数是由于末梢循环不好导致的，特别是体温下降时，手尖脚尖血液循环不畅，末梢神经循环不好就会造成气血运行不畅，从而引起手脚冰凉。那么引起手脚冰凉的病因有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。
1、贫血导致的手脚冰凉。贫血患者会出现食欲减退、头昏乏力、怕冷、心慌等症状，导致贫血的原有很多，需要到医院做血常规的检查，明确是哪种类型的贫血针对性的治疗。
2、甲状腺功能减退，导致的手脚冰凉。甲状腺素是调节人体的代谢激素，一旦出现甲状腺功能减退，就会出现怕冷的症状。另外患者还会出现体重增加、月经不调、瞌睡疲劳、食欲下降等症状。
3、减肥过度导致的手脚冰凉。快速的减肥或者是通过抽脂手术进行减肥，就会出现怕冷的症状。
4、一些血管病变也会导致手脚冰凉的出现。比如支动脉硬化狭窄，会导致下肢脉粥样硬化斑的形成，从而出现阻塞、狭窄，患者会出现手脚怕冷、肢体乏力、发麻、抽筋等症状。
5、下丘脑病变导致的手脚冰凉。下丘脑是大脑皮质下神经以及内分泌的最高中枢，可以调节人的体温，一旦出现紊乱的情况就会出现怕冷、肥胖、脱发的症状。
6、另外药物产生的副作用也会出现手脚冰凉的出现，比如服用新德安、比索洛尔、美托洛尔等治疗心血管疾病的药物，会对中枢神经系统产生一定的副作用，所以会出现失眠、怕冷等症状。
如果手脚冰凉，同时还伴有其他症状者，需要及时到医院就诊，明确引起的原因，再针对性的进行治疗。平常晚上睡觉之前可以用热水泡泡手、泡泡脚，可以促进血管末梢的血液循环缓解症状，而且还有助于睡眠。饮食方面避免吃一些生冷刺激性的食物，营养均衡。平常可以多吃一些温补性的食物，比如桂圆、黑芝麻、当归、鹿茸。坚果类的食物，包括核桃仁、松子。水果类包括桃子、木瓜等。蔬菜类比如韭菜、胡萝卜等。
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