阳虚患者可以多运动，对于疾病的恢复是有帮助的。阳虚一般会导致患者有疲软无力或是精神乏力的症状，所以在日常生活中可以进行大量的腰部运动，或是有氧运动来进行锻炼，加快全身的血液循环，对于脉络的疏通也是有好处的。
平时也可以在脚心的涌泉穴进行按摩，具有益气补肾，强身健体的功效，平时也要多吃一些保护肾脏的瓜果蔬菜，譬如蓝莓，胡萝卜等，也要多注意休息，忌食辛辣刺激的食物和烟酒，都可以有效的加快身体恢复健康。
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长中医外治法，...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：中医妇科、儿科。...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
运动对高血压有帮助吗
运动可以对维持血压正常水平有很大的助益，高血压患者定期锻炼可以降低心血管死亡和全因死亡的风险。因此，建议未来非高血压人群降低出现高血压风险和降低高血压患者的血压，除了日常活动外，还应进行中等强度的运动... 详细»
-
-
睡前拉伸运动对长高有帮助吗
如果年龄处于青春期，睡前做拉伸运动是有利于长高的。但如果自身的骨骼已经定型后，在睡前尝试做拉伸也是不能帮助长高的。一般认为对长高有明显帮助的是像篮球、跳绳等运动。 详细»
-
-
运动对糖尿病有帮助吗
糖尿病运动锻炼，在治疗的手段中，应该也算是比较重要的一个方面，在饮食控制良好的基础上，辅助一些运动锻炼来改善胰岛素抵抗，帮助血糖的消化，从而进一步更好的控制血糖。但是运动治疗的具体方法和方式需要根据患... 详细»
公众号
头条号
手机版