体质弱多运动有好处吗？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好体质弱，可以适当的运动锻炼身体，尤其是多参加户外的运动，但是也不建议过量，尽量选择适合这个年龄段的缓和的运动，平时也需要注意合理搭配营养饮食，保证充足的睡眠，给孩子养成良好的生活作息习惯，保持心情愉快，避免学习压力太大。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
你家孩子因为体质虚弱，所以经常的被感染一些病毒性感染性疾病，这种情况的确是需要多锻炼增强孩子的体质。孩子体质虚弱。需要多锻炼，但是应该有一个循序渐进的过程，不能突然一下运动量过大，那样容易对孩子的身体健康造成影响。锻炼的同时一定要给孩子多吃一些营养丰富的食物，满足身体的需要。
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