肾虚的患者调理有可以通过以下几个方面：
1.节欲，尤其是要控制住性欲，不能频繁手淫，同房时间次数也不能太多，减少熬夜的时间；
2.补充营养，多吃一些对肾有好处的食物，比如海参、鸡蛋等；
3.锻炼身体，每天适当的运动，坚持每天45分钟以上的有氧运动，比如，跑步、游泳、打太极等，运动对于肾精是一个有力的补充；
4.养成良好的习惯，这样可以使肾精避免过早消耗，比如保持好睡眠，控制好自己的情绪，避免过度焦虑不安，每天坚持睡午觉等等。
-
-
马鞍山市中心医院 中医科
擅长：中医治疗内科杂病...
-
-
九江市妇幼保健院 中医科
擅长：
-
-
株洲市中医伤科医院 中医伤科
擅长：传统中医的正骨手...
-
-
烟台市中医院 中医科
擅长：治疗冠心病、高血...
-
-
资阳市第四人民医院 中医科
擅长：
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长：特别擅长利用中医...
-
-
吉林省肝胆病医院 中医科
擅长：运用中西医结合的...
-
-
南开大学附属医院 中医科
擅长：
-
-
肝怎么调养
肝脏具有藏血的功能，同时具有排毒解毒的功效，储存维持人体活动所需的血液，因此养肝护肝对于促进肝脏健康具有重要的意义。有的朋友会通过购买保健品或者药物来调养肝脏，但是其实药物都会给肝脏带来一定的负担，长... 详细»
-
-
肾怎么调养
肾脏不好包括器质性病变、功能性病变，会使人记忆力下降、情绪不佳，还引起人体水肿、尿急、尿频等，男性肾脏不好还会导致性功能下降、性欲降低、阳痿或早泄等，肾不好的男女应及时调理，以免对身心造成伤害。 详细»
-
-
得了胃病怎么调养
以下是得了胃病的调养建议：1.调整饮食习惯：者应遵循“少食多餐、细嚼慢咽”的原则，避免暴饮暴食以及吃冷饮、辛辣食物等刺激性食物。适当增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，改善消化功... 详细»
-
-
胃不好怎么调养
胃是人体的一个非常重要的器官，胃的功能很多，现代人由于生活和工作压力比较大，日常饮食不规律，难免会出现肠胃不好的情况。身体是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香，如果把肠胃比喻为一个受伤的伤口，要让伤口恢复... 详细»
-
-
慢性鼻炎怎么调养根治
慢性鼻炎是属于慢性炎症。一般有着反复发作，迁延不愈的特点，因此在进行治疗的时候要注意一步到位。鼻炎患者主要的症状是出现不同程度的鼻塞，鼻孔内部的分泌物增多，鼻黏膜出现肿胀等症状。在进行治疗的时候，可以... 详细»
公众号
头条号
手机版