肾虚了怎么办
肾虚了可以通过饮食调理、加强运动以及药物治疗等。
1、如果症状是比较轻微的，而且年龄也不是很大，身体体质也比较好，可以选择饮食调整。比如在饮食方面可以吃具有补肾的食物辅助调理，包括黑米、黑豆、黑芝麻、羊肉、海参、山药、紫菜、韭菜等。
2、平时要保证充足的休息时间，不要过度的劳累，也不要长时间的熬夜，性生活要节制；可以根据自己的身体情况适当的增加运动，增强体质；如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物治疗。
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长： 老年病、内科慢性...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长： 擅长于慢性肾功能...
-
-
芜湖市中医医院 中医内科
擅长： 中医肾脏病、风湿...
-
-
西安市第五医院 中医内科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
哈尔滨市中医院 中医内科
擅长： 冠心病、心律失常...
-
-
河源市人民医院 中医科
擅长： 擅长慢性胃炎，肠...
-
-
池州市人民医院 泌尿外科
擅长： 精通泌尿外科常见...
-
-
丽水市中心医院 心胸外科
擅长： 擅长各类心胸外科...
公众号
头条号
手机版