肝脏是机体重要器官，保持功能良好不会有不良症状出现。但有的人肝区隐隐作痛，实际上和病变有关，较严重的肝脏疾病发展会有肝包膜受牵拉，肝脏肿大等情况，因此才会钝痛，隐痛，需要通过多种好的方式来起到缓解的作用，同时增强肝脏功能。
1、对症治疗缓解疼痛
肝区隐痛现象出现代表肝脏已经功能降低，那些有较严重肝脏疾病在发展的人，肝包膜受牵拉，肝脏肿大，局部会有疼痛感，想要缓解应该及时用药治疗。因为像肝硬化，肝炎等疾病发展到一定阶段患者可以感觉到肝脏所在的部位有不适感，需要配合治疗。
大多数患者都应该按时用药，通过药物的使用发挥药效可以达到缓解疼痛，减轻症状的作用。如果需要治疗的阶段放任不管，用药也不规律，病情容易加重。
2、保证有足够休息时间
为了让肝区疼痛现象减轻，适当休息也有辅助作用。有的人已经肝脏受损，有疾病在发展，除了配合治疗之外应该保证有足够的睡眠时间，按时入睡，早睡早起，这样肝脏才可以功能增强，尽可能保护好肝脏细胞。
因为肝脏需要在夜间休息状态下发挥作用让积累的代谢废物排泄掉，如果总是熬夜，持续睡眠不足，肝脏处于高负荷的状态，可能疾病会加重，这样肝区疼痛现象更难好转。需要保证有足够的休息时间来减轻负担。
3、调整好饮食
肝区疼痛多代表肝脏明显受损，是大意不得的情况，要缓解这种痛苦最好调整好饮食。有的人已经肝脏受到伤害，但依然饮食没有控制，摄入高脂肪，油腻的食物，会增加肝脏的压力，需要不断分泌胆汁参与消化，这个过程会让肝脏受累，进而增加不适感。
如果可以调整好饮食，基本营养需求满足，但那些不健康的食品少摄入，才能养护好肝脏。
4、注意情绪控制
肝区疼痛的信号发出，应该管理好个人情绪。懂得调节情绪的人往往老化速度变慢，内分泌也调节好，同时养护好肝脏。如果持续情绪波动大，变得很暴躁，无形中会给肝脏带来压力，在肝脏反复受到刺激后其功能会降低。有的人原本有疾病发展，但因为治疗时间长，反复有不良症状而负面情绪经常出现，无疑是雪上加霜，应该保持情绪稳定。
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