伤及骨头后人们往往会通过食补来养护骨头。食物中富含各类营养物质，对于骨骼的修复作用重大。但食补，需补得科学，补得合理，这是很多病患没有意识到的。人们总是觉得，哪种食物营养高，就大量摄取哪种食物，但这样做只会适得其反，因而一些食补误区是需要病患合理规避的。
骨科手术后应遵循哪些饮食原则？
一、忌烟忌酒
骨科手术后，烟酒是一大禁忌。烟产生的一氧化碳、尼古丁等有毒气体吸入后会收缩血管而减缓血流，导致血运不畅而致患处无法得到足够的血液，影响患处愈合。骨科手术初期还应避免饮酒，酒精摄取过多会影响患处恢复，还可能引发周围神经、血管的损伤。术后中后期适量地饮酒是可行的，因为喝酒能局部活血，促进四肢血液循环，有利于促进伤口的愈合，但必须酌量饮用。
二、勿盲目补钙
钙质是骨骼重要组分之一，骨损伤后人们多自然而然想到补钙来养骨头，但在补钙这条路上，很多人容易走偏，只会一味地盲目进补，却没有收获满意效果。钙质的确是加速骨损伤修复的关键，但一味地摄取钙质并不能促进骨愈合，反倒会引起血钙水平升高以及血磷水平的下降，适得其反。
三、多饮水
骨科手术后应督促病患多喝水。水分的摄取能提高人的基础代谢率，有助于促进消化吸收、运送养分、预防及改善便秘，对患处的恢复有一定的促进作用。如果病患术后想通过减少饮水量来减少如厕次数，进而避免下床活动，但这种想法是大错特错的。虽然减少饮水量可以减免患肢活动，但久而久之，患肢会因为长时间不活动而引发废用性表现，比如肌肉萎缩、关节粘连等等，同时水分摄取不足还会影响到体内养分的运输，导致患处无法得到足够的营养补给而延缓患处恢复，使得病程延长，所以术后应保证患者每天足够的水分摄取量。
四、食补应循序渐进
术后不宜过快进补，此时病患由于伤痛影响，且伤口尚未开始修复，容易出现消化困难、食欲不振等等，此时大量的进补只会加剧病患的胃肠道不适，不可行之。因此术后早期饮食结构应以清淡饮食为主，并多摄取一些流食，有助于消化。
骨科手术后的饮食原则需要病患们多加留意，这样可以少走弯路，更快地促进患处的恢复。
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