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吃哪些水果对胃好

对胃好的水果有很多,比如苹果、葡萄、菠萝等。

1.苹果中含有丰富的纤维素,适量食用可促进胃部蠕动,从而有助于增强胃部的消化吸收功能。

2.葡萄中含有丰富的酒石酸,有助于增加胃内容的酸性度,从一定程度上可促进胃内容物的消化分解。

3.菠萝中含有多种酵素,酵素可提升胃部的免疫力,减轻细菌等病原体对于胃黏膜的刺激,有助于保护胃部健康。

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