石斛又名仙斛兰韵，茎直立，肉质状肥厚，外观上不仅斑斓多变，亮丽多姿，极具观赏价值，同时还具有较高的药用价值。经常用石斛来泡水喝，可以起到滋阴清热，生津止渴的功效。部分人病后虚热，目暗不明也可以利用石斛的药用价值来进行改善。石斛作为养生的最佳药材，可以辅助改善身体的多种不良症状。下面就来了解一下石斛的具体功效有哪些吧。
1、补益脾胃
石斛具有补益脾胃的作用，对于脾胃虚弱的人来说，经常使用石斛来泡水喝，可以有效改善胃脘痛，上腹部胀痛等不良症状。另外如果受到幽门螺旋杆菌的影响出现了胃痛等症状，同样可以用石斛来进行改善，石斛中的有效成分可以抑制幽门螺旋杆菌，帮助改善十二指肠溃疡，胃炎，萎缩性胃炎等疾病。
2、强筋健骨
对于想要身体健康，有效养生的人来说，可以经常使用石斛泡水喝，起到延年益寿，强筋健骨的功效。随着年龄的增长，人的筋骨能力存在着不同程度的下降，此时可以利用石斛的药用价值，帮助润滑关节，起到强筋健骨的作用。同时还能有效调节机体的应激能力，从而消除疲劳，促进人体血管的循环能力。
3、改善高血糖
糖尿病是一种常见的慢性疾病，多出现在中老年人身上。如果想要通过合理的饮食来稳定体内血糖水平，可以尝试多喝石斛水。石斛具有养阴，清热，降噪等功效，可以辅助治疗糖尿病。通过相关研究发现，石斛能够提高机体胰岛素的生物活性，从而起到降低血糖的作用，适合高血糖患者多加服用。
4、明亮眼睛
石斛本身具有滋阴养目的作用，是明亮双眼，改善眼睛视物不清最好的药材。在平时感觉眼睛疲劳或者视力有所下降的情况下，可以多喝石斛水，利用石斛的药物作用来有效保护视力，帮助提升视力，防治老年白内障的发生。
5、养护肝脏
石斛对人体的肝脏健康有一定的促进作用，里面含有多种对人体健康有益的多糖类物质，食用之后可以有效起到养护肝脏的作用，提高肝脏的代谢能力以及解毒能力。长期喝酒的人多多少少都会有出现肝脏损伤的情况，此时可以多服用石斛来改善肝脏的健康问题。
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
铁皮石斛食用禁忌
铁皮石斛是兰科草本植物，比较适合生长在湿润，空气流通，凉爽的地区。铁皮石斛性微寒，味甘，具有滋阴清热，明目强腰，润肺益肾的功效。铁皮石斛是一种非常名贵的中药材，对某些疾病的治疗有比较明显的药效，但是对... 详细»
-
-
秋季泡脚就能养生？泡脚牢记这4点，养生功效会翻倍
平时适当泡脚能够促进身体健康，因为在泡脚的过程中身体的循环速度加快，满足身体对血液，营养物质的需求，是保持身体健康的关键。因此，在身体适应的情况下可以泡脚，另外，在泡脚的时候还要注意相关的事项，通过正... 详细»
-
-
山楂石斛泡水的功效
核心答案：行气导滞、开胃消食、化浊降脂辅助答案：山楂石斛泡水有行气导滞、开胃消食、化浊降脂的功效，日常食用可以消除食积、调理胃火旺盛引起的消渴、口苦；阴虚引起的阴液亏虚、口干烦渴等。其中，山楂，味酸甘... 详细»
-
-
威灵仙草的功效与作用
威灵仙草乍一听名字，就会有一种功效神奇的敬佩之情发出。但其实威灵仙草在中医药中是一个非常常见的中药材，当然也并不是传说中包治百病的灵丹妙药，威灵仙草具有其独特的药用价值。那么，威灵仙草的功效和作用有哪... 详细»
公众号
头条号
手机版