红枣坚果银耳羹老年人可以适量食用。
红枣坚果银耳羹是由食材红枣、坚果、银耳等相互配伍而制成。其中红枣具有健脾益气、养血安神的功效；坚果具有润肠通便、补充营养的功效；银耳具有增强体质，润肠通便的功效。老年人由于脏腑机能逐渐衰退，体质相对低下，服用红枣坚果银耳羹能够补充营养，增强体质，所以是可以适量食用的。
由于个体差异具体食用的量应结合自身体质来决定，不要盲目食用过多。
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