赤小豆、薏米、苦荞、大麦、芡实、栀子一般大多数人群适量喝3~5天有效，但少部分患者可能需要5天，甚至更长时间才见效。
赤小豆、薏米、苦荞、大麦、芡实、栀子为临床常用的中药饮片，相互配伍煎煮而成服用，能够起到健脾祛湿.清热泻火等功效。其中赤小豆健脾利水；薏米健脾祛湿、消肿排脓等；苦荞清热解毒、排脓祛淤等；大麦健脾和胃、利水消肿、生津润燥；芡实健脾益肾；栀子清泻胃火等，症状轻微者，一般适量服用三天即可见效；痰湿体质湿邪积聚日久者，可能需要适量服用5天左右甚至更长的时间有效。
即使是常见的中药饮片，为了自身的健康，患者也需要在医生的指导下辨证合理使用。
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赤小豆薏米粥的功效
赤小豆薏米粥的主要成分是赤小豆，薏米。所以对于人体来说，具有一定的保健治疗作用，赤小豆和薏米本身来说都具有健脾，利水，清热的作用。所以赤小豆薏米粥对于人体来说具有很好的健脾利湿的效果，适当的吃一些对于... 详细»
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赤小豆薏米快速减肥法
赤小豆和薏米都有一定的健脾除湿的效果，所以有利于达到减肥的功效。可以将赤小豆和薏米进行浸泡，然后炒熟，进行泡水喝，也可以进行熬粥喝，需要在砂锅中进行熬煮至少半个小时。也可以适当的加入一些山楂，或者是蜂... 详细»
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赤小豆薏米汤的功效与作用
功效作用：赤小豆薏米汤是由赤小豆、薏米为原料熬成的汤，性质比较温和，具有健脾祛湿，利尿消肿的功效，可以用于脾虚湿盛、食欲不振、消化不良、便秘、小便不利、水肿等病症。食用此品可去除人体内多余的湿气和水肿... 详细»
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