赤小豆和红豆的区别包括外形、营养、功效、食用方法等多个方面。
1、外形区别：虽然两种豆都是红色，但赤小豆体型细长，而红豆则是圆形的。此外赤小豆还会出现暗红色、褐色、黑色等颜色。
2、营养：赤小豆里面含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素。而红豆里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、皂角苷、叶酸以及维生素A等营养成分。
3、功效：适当食用赤小豆，可以起到通便、利尿以及消肿、清血和消除内脏疲劳的作用。而红豆具有疏风清热以及燥湿止痒等症状。
4、食用方法：赤小豆做可以中药食用，其质地比较坚硬，比较难以煮烂，所以比较适合煮汤来喝。而红豆主要是作为杂粮食用，可以煮成红豆粥。
-
-
赤小豆猪骨汤的功效与作用
龙顺钦 副主任医师
-
-
粉葛赤小豆猪骨汤的功效与作...
黄汉超 主任医师
-
-
红豆袋热敷能去湿气吗
曾科学 主任医师
-
-
吃姜是否不利于疤痕恢复
谢有富 主任医师
-
-
红豆薏米喝多久会减肥
林秀红 主治医师
-
-
衢州市中医医院 针灸推拿科
擅长：擅长采用针灸、推...
-
-
衢州市中医医院 针灸推拿科
擅长：擅长治疗颈椎病、...
-
-
茂名市中医院 三茂医院针灸科
擅长：擅长飞针进针手法...
-
-
天津市北辰区中医医院 针灸科
擅长：中西医结合治疗脑...
-
-
湖南中医药大学第二附属医院 脑病二科（针灸推拿）
擅长：运用特定穴治疗消...
-
-
茂名市中医院 针灸推拿科
擅长：长期致力于“精准...
-
-
湖南中医药大学第二附属医院 脑病二科（针灸推拿）
擅长：中西医结合治疗急...
-
-
山东省文登整骨医院 针灸科
擅长：医治针灸科常见病...
-
-
赤小豆薏米快速减肥法
赤小豆和薏米都有一定的健脾除湿的效果，所以有利于达到减肥的功效。可以将赤小豆和薏米进行浸泡，然后炒熟，进行泡水喝，也可以进行熬粥喝，需要在砂锅中进行熬煮至少半个小时。也可以适当的加入一些山楂，或者是蜂蜜等进行应用，都可以... 详细»
-
-
麻黄连翘赤小豆汤功效
麻黄连翘赤小豆汤其实是一种滋补汤药，有利于人们的身体。在《伤寒论》这本书中就有说到“伤寒和瘀热在里面，身体必黄，麻黄连翘赤小豆汤能主之”，主要是麻黄连翘赤小豆汤里面有可以治疗风寒和湿热的黄疸存在。那么，麻黄连翘赤小豆汤的... 详细»
-
-
赤小豆薏米汤的功效与作用
功效作用：赤小豆薏米汤是由赤小豆、薏米为原料熬成的汤，性质比较温和，具有健脾祛湿，利尿消肿的功效，可以用于脾虚湿盛、食欲不振、消化不良、便秘、小便不利、水肿等病症。食用此品可去除人体内多余的湿气和水肿，对健脾胃有很好的作... 详细»
-
-
赤小豆莲子汤的功效与作用
核心答案：利水消肿、健脾止泻辅助答案：赤小豆莲子汤具有利水消肿、健脾止泻的功效，其中赤小豆和莲子，味甘、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经。赤小豆莲子汤适用于脾虚湿盛的人群，能改善水肿、泄泻、食欲不振等症状。适宜人群：脾虚湿盛... 详细»
公众号
头条号
手机版