出现高血压这种慢性疾病后要通过科学治疗以及保持良好生活习惯来应对，只有把指标稳定控制，受到的影响才能减轻。而那些会让疾病加重的食物在此时应该忌口，有的人忽略饮食调节的重要性，有可能在服用降压药的情况下依然病情加重。那么，核桃是高血压的加速器吗？
高血压会因为饮食不恰当而继续发展，核桃作为营养价值高的食物，可为人体提供丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸、B族维生素、多种矿物质以及微量元素，在适量吃核桃的帮助下可以增强抵抗力，补充能量，还能延缓细胞的老化，只要不是过量摄入提供太多油脂，不用担心影响高血压病情。
不想高血压拜访，要少吃4物
1、咸菜
为了让高血压尽快改善，在生活中最好远离腌制品，其中许多人喜欢吃的咸菜少吃为好。咸菜是用蔬菜跟食盐腌制成，还会加入其他添加剂，吃起来重口味，含有的钠离子丰富。
经常吃咸菜会获取钠离子增加肾脏代谢压力，在这过程中还导致血压波动，另外，这些腌制的东西会产生对健康不利的亚硝酸盐，长时间大量吃还会增加某些癌症的患病率，应该选择其他健康食物获取营养物质。
2、白酒
白酒是许多人喜欢的酒精饮品，相比啤酒，红酒来说酒精浓度更高，在寒冷冬季喝一杯白酒确实很快感觉身体暖暖的，但酒精是一级致癌物，经常喝白酒给身体带来的伤害大。
除了损伤肝脏细胞，刺激胃黏膜，还会让人的血压短时间内就波动，那些已经确诊高血压的人应该严格做到滴酒不沾，否则会在饮酒之后疾病加重，甚至带来并发症。
3、肥肉
许多人爱吃肉，而且多选择肥肉，肥肉除了有瘦肉的部分，还含有丰富脂肪，如果长时间大量吃，会提供太多热量，从而加速肥胖到来，严重时让身体多个指标不稳定，除了血压高，还可能血液变粘稠。
为了健康考虑，在已经有高血压的情况下减少热量获取，想要吃肉应该选择清淡瘦肉，例如鸡胸肉、牛肉、鱼肉等，肥肉远离为好。
4、甜食
甜食有许多的代表，糖果、蜂蜜、奶油蛋糕、奶茶，里面都含有丰富的糖类物质，虽然可以提供能量，但不宜大量吃。
如果总依赖甜食，容易导致血糖高，身体逐渐发胖，而原本就血压不稳定还在治疗疾病期间提供太多热量，体重没有稳定控制，会发现血压经常波动。可见，想要更快改善疾病，应该少吃甜食。
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