有数据表明,肝癌在中国各种恶性肿瘤中排名第一。根据中国癌症年度报告,每年约有19万人死于肝癌,每年增加2万多人。值得注意的是,肝癌的发生,与患者的心理因素和生活环境都是密切相关的。现代人承受着巨大的压力,饮食作息不规律,已成常态。特别是处于创业阶段的年轻人,必须比其他人花更多的时间和精力来获得职业成就,应酬更是少不了。工作生活中遇到的问题与挫折,致使负能量过大,身体的新陈代谢出现混乱。久而久之,肝癌不幸光临了。究竟哪些习惯会导致肝癌的出现呢?
哪些习惯会导致肝癌的出现呢?
1、长时间熬夜
肝脏是人体的重要器官,需要在睡眠期间进行为肝脏修复。经常熬夜导致睡眠时间的不足,影响肝脏在夜间的自愈修复,让肝脏错过更新排毒的时间。此时,机体的毒素无法及时排出,就会积攒在肝脏,甚至会阻碍新鲜血液的正常形成。从长远来看,受损的肝细胞很难修复,可能会继续恶化,这会对身体造成很大的伤害。
2、饮食不规律,喜欢各种加工食物
喜欢高脂肪食物的人很容易增加肝脏负担,使得肝脏分解脂肪的能力降低,并导致严重的脂肪肝,这种情况很容易发展成肝癌。很多含有亚硝酸盐的食物,如过夜蔬菜,胭脂红泡菜,烟熏食品,发霉食品,加工食品中都含有过多的添加剂。现在年轻人是这类食品的“主力军”,长期食用这类食物容易诱发肝细胞病变。
3、常常喝酒
酒精必须通过肝脏进行代谢,但酒精代谢存在很大的个体差异。可以肯定的是,适度饮酒并不会对身体产生严重障碍,但过量饮酒会增加肝脏的负担,超过身体所能承受的范围,就会造成肝脏损坏。所以,长期酗酒很容易引起肝炎和肝硬化,以及肝癌。
总之,心理因素和生活环境是导致肝癌年轻化的主要原因。并且,长期生活没有规律,爱喝酒和生活不稳定的人患肝癌的概率明显高于其他人。肝脏是一种“无痛”器官,只有当肝病非常严重时,肝脏才会发出明显的信号。因此,要养成定时体检,及时发现,及时治疗的好习惯。建议40岁以上的男性或50岁以上的女性,长期饮酒的人和糖尿病患者每年去医院进行体检,预防肝癌的出现。
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