孕妇的日常饮食非常重要，对于她们来说，最重要的任务就是保证胎儿的健康降生。这个阶段的女性需要特别注意饮食，合理搭配饮食。另外吃对食物也十分重要，特别是到了晚上，进食容易消化的食物，对孕妇的身体健康大有帮助。
一般来说，孕妇晚上可以进食哪些食物？以下食物比较适合晚上吃：
1、晚上进食一般讲究七分饱，这样食物容易被人体消化吸收。因为晚上人体的器官也需要得到休息，如果进食生硬，难以消化的食物容易导致肠胃功能受损。这样不利于孕妇的身体健康，对宝宝的发育也有一定的影响。因此孕妇晚上适合进食容易消化的食物，最好是流质食物或者半流质食物。
2、孕妇晚上可以选择小米粥进食。小米粥不但非常容易消化，而且可以补充大量的营养物质。因为五谷中的小麦营养成分非常高，常常被制作成全麦食品。小麦不仅对胃有很好的滋补效果，还能够补充维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，对孕妇的身体滋养效果非常好。
3、面条是养胃的最佳食品。对于孕妇来说，晚上不适合进食太刺激的食物，最好选择温性滋补的食物，面条就是最好的选择。面条可以搭配一些蔬菜或者肉类，能够为人体提供大量碳水化合物，饱腹感较强。除此之外，还可以补充大量营养物质，而且面条对肠胃有很好的呵护作用，特别容易消化。
4、菜汤也是孕妇晚上较为合适的饮食选择。如果是到了夜间感觉饥饿，可以进食适量的菜汤。蔬菜汤中富含维生素、蛋白质、纤维素以及多种微量元素，可以改善孕妇便秘症状，帮助肠道蠕动消化。另外菜汤十分容易消化，不会给肠胃带来多余的负担，绿色的蔬菜是孕妇怀孕期间必须进食的食物。
5、粥类食物具有养胃，暖胃，助消化，补充能量的作用。因为含有大量的碳水化合物，可以被人体快速吸收转化成能量。它十分容易消化，饱腹感强，十分适合孕妇在晚上食用。粥类食物还容易入口，对于胃口较差的孕妇更加合适。
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