百合花的功效与作用有以下几方面：
1、滋养肌肤：食用百合花可以为机体补充丰富的多糖和多种维生素、微量元素，可以促进皮肤细胞再生，而且能清除皮肤深层的毒素，有利于加快人体皮肤的新陈代谢，能滋养细嫩肌肤。
2、宁心安神：中医认为，百合花可以入药。百合花入药后归于心经，是一种能宁心安神的中药材。如果出现失眠多梦和心情抑郁以及焦虑和头晕等不良症状，可以在医生指导下食用一些百合花，具有很好的改善效果。百合花也可以和其它镇静安神的中药材一起搭配服用，也可以直接用泡水喝。
3、滋阴润肺：百合花入药后，能滋阴润肺，也能清热解毒，以缓解肺热咳嗽，也能用于肺燥或肺热咳喘等高发疾病的治疗。经常饮用百合花泡的茶水，也可以滋阴润肺。
此外，需要注意，百合花性质微寒，怀孕期间的女性、寒性体质或脾胃虚寒的人群不宜服用，以免引起不适。
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百合功效与作用
核心答案：养阴润肺、清心安神辅助答案：百合味甘、性寒，归心、肺经。作用平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，主治阴虚燥咳、劳嗽咳血，对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、... 详细»
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百合固金汤的功效与作用
功效作用：百合固金汤是由熟地、生地、甘草、白芍等中药熬制成的一道汤品，具有滋阴补肾、止咳化痰、止咳平喘等功效，可用于治疗肺结核、咳嗽久治不愈、痰中带血、慢性支气管炎、自发性气胸等疾病。适宜人群：咳嗽久... 详细»
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菊花百合茶的功效与作用
核心答案：润肺止咳、宁心安神、清肝明目辅助答案：菊花百合茶具有润肺止咳、宁心安神、清肝明目的作用，用于支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、失眠、焦虑、心神不定、眼睛干涩等病症。其中百合还可以温饱润燥，补中益气... 详细»
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百合梨水的功效与作用
核心答案：滋养润肺、祛痰止咳辅助答案：梨性凉，能清热镇静，常食能改善头晕目眩等症；百合甘寒滋润，质厚多液，有滋养润肺、祛痰止咳、养阴、清热、安神、利尿等功效，又是富有营养的食品，为润肺、止咳的食品和滋... 详细»
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薏米百合汤的功效与作用
核心答案：清热润肺、利水渗湿辅助答案：百合味甘、略苦，性温，归心、肺经，养肺阴、治疗虚咳。薏米味甘、微寒，归脾、胃、肺经。可以利水渗湿、健脾、清热，故用于水肿、小便不利、脾虚泄泻、风湿痹症、肺热咳嗽等... 详细»
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