葡萄糖是人体内必需的重要组成成分，每天都为人体供给能量，为各种器官、组织提供动力。因此正常人的血糖必须保持在一定范围内，才能维持人体组织的需要。受人们生活方式和膳食习惯的影响，不少人身体里血液含糖量较高，引起一系列并发症状。水果作为日常生活中必不可少的食物，蕴含丰富的营养，对于血糖高的人来说，有的水果不能吃，有些水果又可以吃，那么血糖高的人可以吃哪些水果呢？
1、梨子
梨性凉、味甜，微酸。具有清热止咳、润肺生津、养血去燥、解酒的功效，并发肺结核糖尿病患者最为适宜。
2、火龙果
火龙果特别适合血糖高的患者食用，火龙果糖分低、纤维高，高纤维在吸收水分后膨胀推迟人体对葡萄糖的吸收，帮助降低血糖含量，促进胰岛素的分泌。
3、草莓
草莓蕴含有纤维素、矿物质和多种维生素，热量很低，具有很好的降低血糖的作用。
4、香蕉
香蕉内含有丰富的矿物质、蛋白质和维生素，对于保持人体内酸碱平衡，同时降低血压、清热润肺、降低血糖等作用。
-
-
血糖高吃什么蔬菜和水果降血...
李红梅 主任医师
-
-
孕妇降血糖水果有哪些
黄海凤 主治医师
-
-
血糖高适合吃什么水果
江颖娟 副主任医师
-
-
高血压高血糖吃什么水果好
郑东诞 副主任医师
-
-
妊娠糖尿病吃什么水果可以降...
李映桃 主任医师
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：糖尿病、肥胖患者...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长：擅长胃肠、胰腺及...
-
-
降血糖的水果有哪些
高血糖经常导致人体的调节功能障碍，引发糖尿病。血糖过高的患者要特别注意日常的饮食，必须做到少吃含糖量高的食物，尽可能多吃具有降血糖作用的食物。很多高血糖患者都惧怕水果，因为大部分水果的糖分都很高，但水... 详细»
-
-
血糖血脂高吃什么水果
血脂就是指血浆中中性脂肪和类脂等物质的总称，是生命细胞基础代谢的必需物质。通常情况下，血脂的主要成分是胆固醇和甘油三脂，其中胆固醇主要用于合成胆汁酸、类固醇激素以及细胞浆膜。而血糖就是指血液中的葡萄糖... 详细»
-
-
高血糖患者禁忌吃的水果
高血糖是指人体内血糖含量高，常见于糖尿病患者，一般作为高血糖症的诊断标准。血糖高的患者在情况严重的时候需要通过药物治疗控制，同时进行生活方式上的干预，如合理运动、合理饮食等，生活中注意不要吃含糖量高的... 详细»
-
-
吃水果后多久血糖升高
因为水果容易被人体吸收，吃水果以后，大多数人在半小时到1小时左右血糖会出现明显的升高。正常人和糖尿病患者血糖升高的程度是不一样的。正常成人吃完水果以后，血糖虽然会升高，但是会控制在一个合理的范围。但是... 详细»
公众号
头条号
手机版