花甲俗称蛤蜊，属于水生动物。其具有很高的营养价值，属于高热量，高蛋白质的食物。适当食用一些花甲可以有效补充人体所需的铁和钙离子，从而促进血液循环，增加骨骼强度。另外从中医的角度来看，花甲具有滋阴明目，软坚散结，活血化瘀的功效。对阴虚引起的双目干涩有一定的改善作用。而且花甲中含有较少的脂肪，也不会导致身体出现肥胖的症状。
一、孕妇能吃花甲吗
怀孕期间，孕妇可以吃花甲。许多女性在怀孕时胃口不好，如果吃的少，就会有营养缺乏，引起很多的病变。而花甲很美味，可以调节怀孕期间的食欲不振，达到营养均衡的目的。但孕妇在吃花甲时应该根据自身的体质选择少量食用。
二、孕妇过量吃花甲会有什么危害
1、虽然怀孕可以吃花甲，但应该注意的是，怀孕期间孕妇的身体抵抗力本身就比较低，如果吃不卫生的花甲，还会导致腹泻甚至更严重的伤害，而且市场上的花甲往往卫生没有达标，吃了还可能会发生中毒现象，所以，有条件的孕妇应该自己做着吃。
2、孕妇的早期是胚胎发育的关键时期，花甲中含有一种相对重金属物质，这种铅污染可能会导致胎儿胚胎发育异常，所以孕妇因在早期阶段避免食用。
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