打呼噜，也就是医学上称的打鼾。人们一般认为，打呼噜是睡眠质量高的表现，代表睡眠城府深，入睡快。但是，恰恰相反，打呼噜其实对人体是有危害的。如果不加以治疗，会影响自身和他人。
一、打呼噜的原因
医学研究表明，人发出任何声音都需要口腔内和咽喉处的肌肉互相配合，气流通过肌肉间的缝隙时发出声音。人说话时，肌肉组成各种固定的形状，因此能发出不同的声音，也就是语言。但当人睡觉时，肌肉处于放松状态，口腔和咽喉部肌肉有很大缝隙。由于各种因素，缝隙变小，气流通过时就容易发出声音，也就是我们说的打呼噜。通常来说，肥胖体型的人和咽喉肌肉松弛的人比较容易打呼噜。
二、打呼噜危害
1、影响他人睡眠。打呼噜的人睡觉程度都深，不易醒。当打呼噜的人与不打呼噜的人同室睡觉时，若打呼噜的人先睡，打起呼噜来，会让别人难以入睡。若不打呼噜的人先入睡，中途又会被呼噜声吵醒。因此，打呼噜需要及时接受治疗。
2、打呼噜可能是身体疾病的信号。其实，打呼噜能反映出人的身体疾病。比如长期打呼噜的人可能患有呼吸暂停综合症，造成身体缺氧，记忆力下降等。打呼噜还和口部和咽部肌肉有关，当人打呼噜时，说明可能患有口腔疾病或咽喉疾病。
三、打呼噜的治疗
1、一般治疗法：包括戒烟酒、减肥、多参加体育锻炼等，这些都能有效缓解打呼，还可以通过改变睡觉姿势来改善打呼噜症状。
2、手术治疗法：要根据具体病因选择不同治疗方法。如鼻部炎症或咽部炎症引起的打呼噜，就分别治疗鼻部和喉部炎症。
总而言之，不要简单地认为打呼噜是小病，它可能反映出我们身体内的一些疾病，而且会带来不小的困扰。因此，当打呼噜症状出现时，要引起足够重视，调查其原因，然后对症处理。当病情较轻，可自行调理，当症状较重，就要进行手术。
-
-
中山大学中山眼科中心 白内障
擅长：白内障的诊断、预...
-
-
中山大学中山眼科中心 白内障
擅长：各种类型白内障的...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
宁波市康宁医院 早期干预科
擅长：专长：精神分裂症...
-
-
武汉亚洲心脏病医院 心内科
擅长：擅长冠心病介入检...
-
-
武汉亚洲心脏病医院 心内科
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
擅长：擅长中医脾胃病的...
-
-
天津市口腔医院 便民综合门诊
擅长：擅长牙外伤冠缺损...
-
-
天津市口腔医院 便民综合门诊
擅长：擅长根管治疗技术...
-
-
宁波市康宁医院 早期干预科
擅长：专长：各类精神疾...
-
-
南京市口腔医院 高级专家诊疗科
擅长：擅长疑难、重症牙...
-
-
南昌大学附属口腔医院 特需门诊
擅长：冠、桥修复；活动...
-
-
打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
-
-
打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
-
-
打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
-
-
不打呼噜的人为什么突然打呼噜
正常人一般是不打呼噜的，打呼是一种病态，如果平时不打呼噜，突然出现打呼噜的症状，这种情况一定要小心，如果是短时间内肥胖，则考虑是由于肥胖导致咽腔狭窄引起的。另外鼻炎鼻窦炎，鼻腔通气不佳，或者是扁桃体肥... 详细»
公众号
头条号
手机版