养胃，即清养胃阴，是一种中医上常见的养生方法。常患有胃病如胃胀、胃痛等引发口干咽燥、舌红少苔的患者更应进行正确的养胃。胃病“三分治七分养”，经检查后进行了一定的药物治疗，并要在日常饮食上进行配合治疗，才能达到理想的治疗效果。许多人认为肠胃不适，应少食水果，但有些水果其实是有利于养胃的。
吃什么水果养胃
1、山楂。山楂顺气、化食、消积，特别适用于胃胀而导致的腹部疼痛等不适，具有很好的促消化作用。同时山楂还具有生津开胃的功效，能够改善食欲。但应注意不可多食。
2、木瓜。木瓜健脾，其含丰富的木瓜酵素，这种成分有助于加速蛋白质的吸收，能够缓解消化不良和胃炎等病症，但木瓜性寒，胃寒、体虚者不宜多吃或蒸熟食用，同时注意不宜空腹食用。
3、苹果。苹果性凉，具有健脾补气益胃的功效，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，但部分维生素会消失。
4、芒果。芒果具有清火生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果适合有胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症状的人群食用。
5、石榴。石榴生津止渴，并且可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
6、菠萝。菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的作用。但注意过量食用菠萝对肠胃有一定的害处，要适量食用。
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吃什么水果可以养胃
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什么水果养胃
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