睡眠对于每个人是很重要的，但是却不知我们每天晚上的睡觉方向也是有讲究的。从风水的角度说，睡觉方向可能却会影响一个人的气运。从科学角度来讲，睡觉方向会影响我们的身体健康。想要身体健康，应注重生活中的每件小事，明白正确的睡觉方向以及睡眠中应注意的事项。
正确的睡觉方向：
1、睡眠是头北脚南比较好。由于地球磁场的影响，床的摆放最好是以南北向，而人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰，这样子对身体最好。
2、睡眠方向应顺应磁力线。在磁场力的作用下，使人的气血运行畅通，代谢降低，有利于血液通畅，能够很好的提高睡眠质量。
3、朝着和房门相反的方向。这样的一个睡眠方向，通常可以使人更加安稳的入眠。若从风水的角度讲是可以使人气运畅通，做事顺利无比的。
睡眠中需要注意的事项：
1、尽量早睡。尤其是老年人应尽量在9点前睡觉，年轻人也要注意在10点前入睡，切勿借助安眠药入睡。
2、忌讳睡觉时胡思乱想。睡觉时什么也别想，就平静地躺在床上，鼻息均匀，放松自己的身心，让自己就自然地入睡。
3、忌失眠时翻来覆去。当思虑过度，无法入眠时，可以先坐起来，让自己平静一会，酝酿睡意，再躺下去睡觉。
4、夏日起宜早，冬日起宜迟。在北方居住要注意预防寒气，在广东等省份，早起可预防瘴气。还有不能吃完饭后马上入睡，这样对身体不好。
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：长期从事神经病学...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅长脑血管病、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治帕金森病...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑梗死，头痛...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长对神经眼科疾...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治痴呆、癫...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
-
-
头冲哪个方向睡觉好
人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向垂直，使地球磁场的磁力成为人体生物电流的强大阻力。然而，为了恢复正常运转，达到新的平衡状态，人体需要消耗大量的热能，以提高其代谢能力。向南或向北睡觉是有益的，因... 详细»
-
-
睡觉头朝哪个方向好
睡不好的原因有很多，最常见的是心理和精神因素，当患有焦虑症、抑郁症、双向情感障碍时，以及当患有各种精神疾病时。这样都会影响患者的睡眠质量，对生活和学习、工作带来很大影响，需要及时进行治疗。 详细»
-
-
口角歪斜方向怎么判断
口角歪斜可通过歪斜的方向，判别哪侧的面神经发生病变。当一侧面神经瘫痪的时候，患侧的口角是下垂的，由于健侧面神经拉力的作用，口角向健侧上方牵拉。当示齿的时候，口角向健侧歪斜的更加明显。面神经瘫痪包括中枢... 详细»
-
-
右眼轴位散光方向167跟左眼散光方向3是什么意思
右眼轴位散光方向167跟左眼散光方向3，是指右眼的散光轴位在167度，左眼散光轴位在3度。如果通过验光仪检查发现有散光，就会有散光的轴位。通常在0~180度之间。根据散光轴位方向，可以分为顺规性散光、... 详细»
公众号
头条号
手机版