骨折后的饮食与骨折损伤的修复有密切联系。因为食物中的各类营养物质摄取入体内后被吸收消化,部分可用于骨骼修复。但并非所有食物均有利于骨折修复,骨折期间也有一定的饮食限制。那么骨折后什么可以吃?什么不可以吃?吃什么有利于损伤修复?
骨折后吃什么恢复快?
1、高能量、高蛋白饮食能提供足量的胶原蛋白,为主要的成骨要素之一,所以像鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物,可以适量摄取。但高蛋白、高能量饮食建议在骨折中后期施用,因为骨折初期病患可能有反胃、食欲不振等胃肠道反应,宜清淡饮食。
2、骨折期间患者也要保证各类维生素的足量摄入,像蔬菜、水果均是富含维生素的食物,可以适量摄取。同时患者可以适当增加富含维生素D食物的摄取,比如鱼、肝脏、蛋黄等,有利于促进钙质的吸收,修复损伤骨骼。
3、钙是骨骼组成不可或缺的组分之一,钙质的摄取有益于损伤修复。但补钙需合理科学,切勿超量摄入。补钙过度可能致血钙增高,血磷降低,破坏体内的钙磷平衡。
4、许多骨折病患常为了减少下床活动次数而不摄入水分,这种做法是极其错误的。相反,骨折期间病患需保持水分的足量摄取。骨折患者长时间卧床,活动量减少,胃肠道蠕动会减慢,容易消化不畅而引起便秘,水分的足量摄取能保证肠道通畅,避免消化系统异常,排便不顺以及小便潴留甚至尿路结石和泌尿系感染。
骨折痊愈时间相对较长,少则也需要两三个月的时间。在这期间内,患者需做好饮食调理,有益于骨折恢复的食物应科学合理摄取,同时期间一些饮食限制也应严格遵循。比如骨折早期需避免辛辣刺激性食物的摄入,以免刺激患处。还需避免不易消化的食物的摄入,以免加剧胃肠道不适反应。同时病患应做到不偏食,全面的营养摄入才能为损伤提供各种营养素,才能促进损伤修复。
-
-
骨折的饮食
骨折是指骨头内部发生断裂,导致受损的骨架,无法进行正常的活动,骨折按照损伤的不同程度分为一致十级,造成骨折的原因往往是因为受损部位受到外力撞击引起的,对于发生骨折以后,我们首先需要进行紧急的固定,然后... 详细»
-
-
骨折术后饮食
骨折术后的患者在饮食上有如下的要求。第一,有一些患者在术后的短时间内需要禁饮食,比如在做了一些全身麻醉或者是腰部麻醉的时候,可能就需要做这样的处理。在医生允许患者可以吃饭之后,患者再吃一些相关的食物或... 详细»
-
-
骨折后如何恢复?
骨折在我们生活中,不管是青年人小孩还是中老年人都有可能会出现着这种现象。骨折是指骨头结构部分或者连续性完全地断裂。骨折后如果康复的好,是可以恢复回原来的功能,如果康复的较差,也可能会留下一些后遗症。所... 详细»