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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 内科
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其好发于中老年人群。在确诊疾病存在后，很多患者比较关心的莫过于疾病的治疗问题。有人认为，糖尿病患者可以通过喝茶来治疗疾病，传闻荞麦茶、苦瓜茶、菊花枸杞茶、山茱萸茶、杜仲叶茶、桑叶茶、山药茶、石榴皮茶以及雪莲果叶茶是糖尿病克星，可信吗?
茶叶作为我国传统的饮品，低脂低热低糖且热量基本为0，因而糖尿病患者食用茶水基本不会对血糖造成什么威胁。研究还发现，患者多喝茶，对于辅助其机体抑制脂肪和糖分等都有着一定的效果。因而，糖尿病人喝茶其实是一个好习惯，不止是上述9种茶。
不过，“喝茶是糖尿病的克星”这一说法未免就过于夸张了。有些茶叶中含有纤维类成分，其可以减缓血糖的吸收。但值得注意的是，在喝茶的时候，并不是吃掉茶叶。即使此时茶叶中富含有膳食纤维，也没有能够直接被机体吸收，因此，喝这一类茶并不能直接降低或平稳血糖的。
茶多糖，顾名思义就是茶叶中的糖类。一般来讲，茶叶中的糖类主要包括有单糖、双糖和多糖三类。茶叶中的多糖主要包括淀粉、纤维素、半纤维素、果胶等物质，除了淀粉外，其它都属于膳食纤维。提及膳食纤维，相信大多数人都不会觉得陌生。很多人不知道的是，茶叶中的茶多糖有降糖保健的作用，而其降糖功效的发挥主要则是得益于这些膳食纤维。茶中所含有的膳食纤维可以在人体的小肠中，粘滞加结合有机物，进而干扰葡萄糖的吸收，最终起到降低餐后血糖的作用。与此同时，茶中的膳食纤维，还可以干扰胆固醇的吸收与合成，从而降低血中的总胆固醇和低密度脂蛋白。因而，对血脂异常的患者而言，其所具有的好处也是比较多的。
因而，对于糖尿病患者而言，在确诊糖尿病的存在后，可以结合自身实际情况，结合医嘱定时定量服用茶。但是，对于黑茶的饮用，要注意把握好用量。适当的黑茶能够起到强大的消食去油腻功效，但是在大量饮用黑茶后，人体往往会饿得很快，叫做“醉茶”。糖尿病患者千万不要空腹喝茶，当然，这说的不单单是黑茶，所有茶都不要空腹饮用。
值得一提的是，由于机体的胰岛细胞一旦发生受损的情况，此时无法就分泌再胰岛素。抑或由于其胰岛素的敏感度低，因而也无法很好结合胰岛素靶细胞。由此可见，糖尿病疾病其实是不可逆的，即糖尿病疾病一旦发生了就不可能得到逆转，食疗只能辅助保持血糖的平稳。
指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。
擅长：从事全科医学临床工作21年，诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。
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