糖尿病作为常见的代谢障碍性疾病，一般出现之后需要通过合理的治疗进行改善，因为本身糖尿病的危害程度较高，治疗不及时还可能会出现并发症。因此察觉到自己有糖尿病时，需要马上展开治疗，避免糖尿病持续恶化。值得注意的是，糖尿病患者控制血糖并不容易，多容易受到其他因素的影响而出现血糖波动的情况。
糖尿病患者血糖波动大，可能和哪些因素有关？
1、失眠
糖尿病患者想要控制血糖，需要保证有充足的睡眠，因为睡眠障碍也是导致血糖波动的不良因素之一。很多人到了一定年纪之后总是容易出现失眠，而睡眠时间不充足，人的器官功能下降，血糖也容易波动。因此，需要及时消除失眠这种不良因素影响，提高睡眠质量，这样有利于血糖的稳定。
2、爱吃甜食
想要合理控制好血糖，需要严格注意稳食饮食方面的问题。部分人平时总是爱吃甜食，而这种行为无疑也会导致血糖波动明显。甜食一般含有的糖类物质比较多，如果本身就喜欢甜食，很有可能会忍不住去吃糖类物质含量多的甜品，而糖类物质摄入过量也会出现血糖升高的情况。如果想要血糖稳定，需要避免进食甜食。
3、缺乏运动
糖尿病的病情控制并不容易，很多人在控制血糖的过程中，经常会因为慵懒不想要运动而长期久坐，缺乏运动量，同样也会导致血糖升高。因此，在控制血糖的过程中，应该进行适量的运动。通过合理的运动促进体内糖类物质的消耗，促进血糖有效稳定，以免长期的缺乏运动而出现血糖升高的情况。
4、药物不当使用
血糖想要合理控制并不容易，部分人总是忘记吃药，而忘记服用降糖药物也是导致血糖升高的危险因素。因此，家人应该在医嘱下监督患者坚持服用降糖药物，稳定血糖。尤其要注意部分年迈的老年人，可能会因为记忆力下降而出现忘记吃药这种情况，这样对血糖的控制不利。
5、过度肥胖
想要合理控制好血糖，需要养成健康良好的生活习惯，例如在控制血糖的过程中，也要合理控制好个人体重。体重超标是加重糖尿病的危险因素，部分人平时没有控制好体重，肥胖过度，也会出现血糖波动的情况。
6、消极心态
出现糖尿病滞后，心态的调节也十分重要，只有保持良好的心态，才能够帮助稳定血糖。部分患者在治疗过程中，因为需要长期服药，加上糖尿病的影响身体出现不良症状时，可能会产生不良情绪，而情绪也会影响血糖的波动。因此，在患者治疗糖尿病过程中，良好的情绪调节十分重要。
-
-
糖尿病肾病要注意什么
邹梦晨 副主任医师
-
-
糖尿病的饮食要注意什么
曾科学 主任医师
-
-
糖尿病要注意哪些饮食
朱笑笑 主治医师
-
-
二型糖尿病怀孕要注意什么
张莹 主任医师
-
-
糖尿病前期是糖尿病吗
曾龙驿 主任医师
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长：下丘脑、垂体、甲...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长抢救重症肺炎...
-
-
糖尿病要注意什么
糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。其主要特点是高血糖、糖尿。糖尿病是长期存在的高血糖，... 详细»
-
-
糖尿病孕妇要注意什么
糖尿病患者妊娠前已怀孕，称患有糖尿病合并妊娠。另一种是正常的孕前糖代谢或潜在的葡萄糖耐量受损，糖尿病发生在怀孕期间，称为妊娠糖尿病。糖尿病孕妇的临床过程复杂，对母婴双方都有很大危害，必须引起重视。因此... 详细»
-
-
糖尿病保健要注意什么
糖尿病患者的自我保健，涉及饮食、运动、药物治疗及血糖监测等自我管理各个方面。另外要注意避免人为不小心损害，引发并发症的产生。在防止糖尿病足方面，要注意不要避免过热过久泡脚，洗了脚之后要及时地将水擦干净... 详细»
-
-
2型糖尿病需要注意些什么
2型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者必须终身控制和管理病情。以下是2型糖尿病患者需要注意的几个方面：1.饮食调控：合理的饮食是控制血糖的关键。患者应该遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，限制摄入简... 详细»
-
-
孕期糖尿病需要注意的问题
妊娠期糖尿病分两种，一是糖尿病合并妊娠，是指在怀孕前就患有糖尿病，那么怀孕时就会诊断为糖尿病合并妊娠，二是妊娠期糖尿病，是由于妊娠期造成的胰岛功能降低，引起妊娠期的血糖不稳，妊娠期糖尿病早期症状和糖尿... 详细»
公众号
头条号
百家号