肌肉是由肌肉组织构成的，是身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。肌肉细胞形状细长，呈纤维状，所以又被成为肌纤维。肌肉分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，主要由肌腹和肌腱构成。肌肉对人体有重要的作用，可以牵引骨骼而产生关节的运动。
一、人有多少块肌肉
1、人体的肌肉约为369块，由60亿条肌纤维组成，每一块肌肉都参与着人体的日常活动，是人体不可缺少的一部分。
2、通常普通人的肌肉占体重的30%到45%，大的肌肉重2000克，而小的肌肉通常重几克，重量不固定。肌肉可以帮助机体完成运动，可以通过锻炼练出发达的肌肉。
二、肌肉的作用
1、连接身体的各部位，帮助身体功能的执行。不论是日常的简单运动，还是需要体力的激烈运动，肌肉都是人们运动的重要辅助组织，所以肌肉对人体的作用明显，缺一不可。
2、肌肉还具有保护骨骼的作用，在肌肉的保护下，人在运动时可以得到很好的锻炼，并且肌肉可以保护骨骼不受运动损伤，减轻因为击打、磕碰带给骨骼的伤害。
3、肌肉还可以通过运动进行塑型，有美观的作用。
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