感冒作为生活中十分常见的疾病，一般出现感冒，比较常见的症状就是咽喉肿痛、声音嘶哑、打喷嚏、流鼻涕等，因此留意到自己有感冒这种情况出现时，需要马上采取治疗措施。一般服用感冒药物或者提高抵抗力之后，感冒病情就会慢慢好转，部分人的感冒总是反复出现，此时最好检查一下身体，看看和哪些方面的因素有关，这样才能避免长期的感冒对身体健康造成影响。
长期感冒是哪些因素引起的？
1、抵抗力太差
生活中有不少人都有长期感冒的情况，如果总是长期感冒，需要及时查明原因，看看和哪些方面的因素有关。部分人长期感冒很有可能是抵抗力明显下降引起，因为抵抗力薄弱的影响下，病毒很容易侵入人体，出现感冒的可能性也会非常高。因此，平时需要自己提高免疫功能，通过合理的方式来增强免疫能力，这样才能防止疾病找上门来。
2、没有注意保暖
频繁感冒很有可能和平时没有注意身体的保暖有关，如果总是在寒冷的秋冬季节穿着短裤、短裙，身体受寒之后出现风寒感冒的概率非常高。因此，平时应该严格注意身体的保暖，通过合理的方式来有效防止风寒的入侵，这样才能避免长期的感冒而引发不良症状。
3、感冒没有及时治疗
长期存在感冒很有可能是出现感冒之后没有及时治疗，部分人总是认为感冒很容易好转，因此患病之后没有采取任何治疗措施。而本身感冒期间各种不良症状都会慢慢浮现，如果此时没有进行治疗，很有可能会导致感冒病情迟缓，甚至会长期都有感冒的表现。
4、缺乏锻炼
长期出现感冒这种情况，很有可能是平时缺乏运动引起的，因为缺乏运动就容易降低人的免疫功能，而部分人长期缺乏运动，感冒也可能会长期存在。因此，了解到自己总是感冒，应该积极运动，通过合理的运动来提高免疫功能。这样身体得到锻炼，器官功能良好，才能帮助体内多余感冒病毒清除。
5、饮食不合理
长期出现感冒的人需要提高警惕，很有可能是平时饮食不当引起。因为饮食不当可能会导致营养不良，而营养不良本身就容易引发疾病。如果身体需要的各类营养元素没有及时补充，很有可能会因为抵抗力低下，器官功能下降而长期存在感冒。
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