治疗便秘的食物？

病情描述：我阿姨今年43岁了，便秘了一段时间，吃了药也不见有什么效果，所以想在这里问一下医生有没有什么治疗便秘的食物可以推荐一下的？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你平时患有便秘，建议你应该，多食新鲜蔬菜以及水果，平时应该多喝温开水，多食粗纤维类的食物。平时可以多食香蕉，地瓜，苹果，都是能够促进排便的。如果血糖不高的情况下，可以每天喝一杯蜂蜜水，对于便秘都是能够起到缓解作用的。也可以，使用开塞露，或者芦荟胶囊进行治疗，但是不建议经常使用药物治疗以免产生依赖性。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

便秘改善饮食结构很重要，可以多吃粗纤维的食物有帮助。一般情况下韭菜，芹菜和萝卜这些蔬菜可以多吃有帮助。不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。可以医生指导下服用药物复方芦荟胶囊或者乳果糖口服溶液辅助治疗。严重时便秘可以灌肠治疗辅助治疗。水果梨子和苹果以及香蕉平时可以多吃。