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空调温度多少合适
专家回答:一般情况下是需要在26度左右才是适合的,也不要过低了,要注意平时多通风,不要长时间呆在空调房内,也是容易引起空调病的情况,可以注意观察身体的情况,平时养成良好的习惯,适当锻炼身体,增强体质,.... 详细»
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心血管功能检测仪
专家回答:心血管使用功能检测仪它可以清楚的看到血管内的具体情况,或者是血管目前的症状,至于病情是不是严重这个是要看检查结果数据的。但是心血管出现疾病之后,它相对来说还是比较严重的,所以平时必须要做好这.... 详细»
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冬天空调开多少度合适
专家回答:冬天室内空调温度最好调到18℃与20℃之间,最佳温度是20摄氏度。室内温度不要过热,太热会降低室内湿度,室内湿度过低会导致皮肤干燥,体内的水分也会被蒸发掉,自己也会感觉烦热,还有可能上火。尽.... 详细»
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有氧运动和无氧运动的区别
专家回答:有氧运动是呼吸顺畅类的运动,强度低且持续性久,反复多次的活动,并在一定的时间之内完成一定的运动量,在整个运动的过程中能够顺畅地完成呼吸,只是呼吸有缓慢与急促之分,无氧运动为高强度,高频率,持.... 详细»
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什么时候练瑜伽最好
专家回答:清晨空腹练习是练瑜伽的最佳时间,因为,是耗损的体能来自于脂肪而不是肌肉,经过一晚上的休息和净化,已清除完肠道和膀胱的废物,此刻大自然聚集的能量也最多,也是一天中最安静的时刻,我们的精神是清晨.... 详细»
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亚健康神经系统的临床表现
专家回答:患者会出现头晕,头痛,伴有睡眠紊乱的情况,主要表现为失眠,同时也会出现心烦意乱,焦躁不安,急躁易怒,记忆力下降,精力不足和反应迟钝等表现。出现这种情况的话,平时一定要调整饮食结构,多吃营养丰.... 详细»
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b超检查什么
专家回答:一般产后42天,需要复查腹部彩超和阴道镜检查,看子宫是否恢复正常。有条件的建议坐月子两个月后再出门,要吃一些容易消化吸收和增强抵抗力的食物,比如清淡的鱼汤,排骨汤,乌鸡汤,鸽子汤,纯奶,核桃.... 详细»
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健康证在哪里办
专家回答:健康证明一般在当地疾病预防控制中心办理。健康证明是你已经开始健康检查的健康检查证明。健康证有两种类型:一种是普通健康证。另一种是食品卫生证书,这是餐饮业人士要求的。办理健康证相关带身份证和个.... 详细»
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怎样检测甲醛含量
专家回答:现在有专门卖检测甲醛含量的仪器。您可以去店铺里面问一下,而且淘宝店铺也有卖的,也比较方便,不需要出门,现在这些检查甲醛的仪器准确率也是比较高的。而且现在也有专门做这方面工作的。他们都是一种比.... 详细»
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伊分子酪蛋白钙片
专家回答:孩子肠胃不好选择伊分酪蛋白钙片儿是一个很好的选择,伊分子酪蛋白钙片它的生物利用率达到95%不会在体内沉积,安全没有刺激很适合孩子娇嫩的肠胃,也不会破坏宝宝的味觉,药补的同时食补也要跟上,最好.... 详细»
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国防生体检要求
专家回答:对身高和体重有明确的要求。普通高校大多数专业对身高和体重没有限制,但军事检验标准对此有明确要求。男性长度为162厘米或以上,女性长度为160厘米或以上,这是合格的。其中,偏远地区和少数民族地.... 详细»
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镶金牙检测不含金
专家回答:镶金牙检测不含金,要不要换掉需要结合患者个人的意愿。镶牙原本是因为口腔牙齿脱落,一种具有口腔功能、美观的人工修复手段。如果是正规医院,口腔科做牙齿,材料来源都是通过正规的国家认证方式,对身体.... 详细»
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如何锻炼意志力
专家回答:可以制定明确的目标,比如去爬台阶,要定好目标后再去努力的爬,否则爬起来都没有动力,自身也很懒散了,今天定下爬100个台阶,达到后明天爬150个台阶,依此类推,不达到目的就不再进行新的挑,心里.... 详细»
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植物油做饭致癌
专家回答:任何事情都不能一概而论的,植物油使用方法不当,可能会引起导致癌症、心脏疾病以及痴呆。日常炒菜控制油温,不要等油冒烟。在煎炸或反复受热之后容易氧化聚合,产生有害物质,进而伤害健康。所以健康合理.... 详细»
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酵素的副作用与危害性
专家回答:自制酵素在原材料的取材方面就受到很大限制,而且在制作过程中会使大量的微生物过度生长,在让有益菌生长的同时其他病菌也会大量繁殖,而且发酵时间也不好管控,最后制成的酵素不仅霉菌总数超标,还会给身.... 详细»
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孕妇可以吹空调吗
专家回答:孕妇在天气炎热的情况下,当然是可以吹空调的,一般室内温度保持在28摄氏度左右就可以。但是由于孕妇怀孕期间本身的免疫力会有所下降,不要直接对着空调吹。平时要注意规律作息,多样化饮食。要按照医生.... 详细»
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球类运动有哪些
专家回答:球类运动,包括足球、手球、篮球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、.... 详细»
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造成亚健康的原因
专家回答:引起身体亚健康的原因有很多,如平时的压力过大,来自于生活或家庭以及工作上的压力,或者饮食不当营养过剩,身体比较弱,就会出现一些疾病。我平时吸烟,酗酒,运动过少,睡眠不足,情绪低落也会出现亚健.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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体育锻炼的好处
专家回答:体育锻炼一定程度上对于促进人体发育,培养良好的体态有一定的功效,还有助于提高机体的工作能力,消除疲劳,结合患者的情况,建议适当的进行有氧运动,比如跑步跳绳仰卧起坐,促进体内多余脂肪的消耗,之.... 详细»
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hiv抗体检测
专家回答:HIv是有窗口期的,大部分人的窗口期大概在5~8周这个阶段之内,是检测不出来hIv抗体的。所以建议在两个月后进行hiv抗体检测,最容易明确诊断。需要注意的是窗口期也具有传染性,所以一定要做好.... 详细»