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腾空俯卧撑怎么练
专家回答：腾空俯卧撑有两种，一种是原地，一种是行进。要在俯卧撑起时有力推起，让自己的手和脚同时离开地面。这个动作对腰力的要求很高，要做到这个动作，先把普通的俯卧撑做好，做标准，锻炼好自己的臂力和腰力。.... 详细»
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劳累脚肿怎么回事呢
专家回答：劳累脚肿可能是与心脏、肾脏以及下肢的静脉血液循环差有关系。如果是过度劳累引起的脚肿，先好好休息几天看看脚的情况有没有自己消肿，多活动一下下肢让血液循环。如果经常容易脚肿就要引起重视了，建议去.... 详细»
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每天坚持做俯卧撑有什么作用
专家回答：每天坚持做俯卧撑的作用不仅是能起到强壮骨骼和肌肉，还有改善血管弹性、增加四肢血液流动、降低血压的功效，对心血管的健康十分有益。属于一种比较全面的锻炼方式，主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸.... 详细»
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Ⅰ类致癌原是什么
专家回答：Ⅰ类致癌原是直接导致人或动物患癌症的致病物质，如幽门螺旋杆菌可致胃癌；乙型肝炎可致肝癌：紫外线会导致皮肤癌，装修材料中的放射性氡气可能引发肺癌；吸烟可导致肺癌，苯可导致白血病等。长期接触这些.... 详细»
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女人大肚腩对身体会有什么危害
专家回答：随着生活条件越来越好，女性有大肚腩的也越来越多，但是大肚腩对女性危害是更大一些，最直观的大肚腩，影响女性的身材，很不美观。造成大肚腩的脂肪，有深处脂肪围着腹部器官的，还有外部脂肪加厚 ，对女.... 详细»
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有氧运动产生乳酸要怎么办
专家回答：在做有氧运动时产生乳酸，最好在做运动之前进行15分钟的慢跑。或者进行热身拉伸。运动前的热身最好让心率达到60%.，这样热身的效果最好，这样能让体内堆积的乳酸参与代谢 ，因为乳酸不但存积在血液.... 详细»
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廉江做体检费用要多少
专家回答：那要看你是到廉江的普通医院还是三甲医院去做体检，自然价格也就会有所不同，而且还要根据你体检的项目不同，收费标准也就会有不一样，也就是说检查做的越全面费用也就越高，不过价格大概也就在500到2.... 详细»
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体检需要注意什么
专家回答：进行全身体检有20多项，在进行体检的时候一定不要慌乱，按照体检单上每个项目都要体检到 ，不要有漏查体检的项目，漏查的项目也不会退给你检查款，所以不要有漏查的。为了检查结果的准确性，检查之前一.... 详细»
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长期做俯卧撑可以保持体型吗
专家回答：做俯卧撑能够有效的的促进上半身的肌肉发育，如果想要保持体型需要进行全身的训练，能够有效的促进全身肌肉的发育。平时经常进行体育运动能够有效的增强体质，促进身体的血液循环减少生病的情况。运动后前.... 详细»
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请问一下一天几个俯卧撑最好
专家回答：俯卧撑是一项比较常见的健身运动，按照自己的情况，要是只是日常锻炼的话，就看自己可以做多少个，力所能及就好。如果是为了锻炼肌肉的健身人群，可以根据自身的情况多做一些。一天做多少个俯卧撑的量是没.... 详细»
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库柏提出的有氧运动类型有哪些
专家回答：有氧运动是指人体在具有充足氧气供应的条件下进行的体育锻炼，有氧运动的运动时间较长，运动程度大概在中等或中上等水平。慢跑、骑自行车、游泳等都属于有氧运动。有氧运动可以充分燃烧体内糖分，还可以消.... 详细»
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30年俯卧撑会有什么效果
专家回答：能够坚持做三十年的俯卧撑，效果应该会是显而易见的，当然，也要看三十年间每日做俯卧撑的量有多少，一般正常的健身人群每日做的俯卧撑会多一些，那么俯卧撑能锻炼到的肌肉群三十年每日都能得到锻炼，那不.... 详细»
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正常人做多少个俯卧撑每次
专家回答：这个是没有一定标准的，如果你平时锻炼少，而且身体体质不是很好的话，可以慢慢开始，比如说第1个星期每天做10个，然后从第2个星期开始增加10个，以此类推，按照这种循序渐进的办法来进行俯卧撑锻炼.... 详细»
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每隔多久要进行一次体检
专家回答：体检的时间间隔是没有特定时间，具体的根据个人的身体情况和工作性质来定，一般情况下没有身体方面的特殊原因，1到2年进行一次体检就可以了，体检的主要项目包括心脏，肺部，肝脏，胆和胃等重要器官，还.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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有氧运动是谁提出来的
专家回答：有氧运动是指人体在充足氧气供应的条件下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气等于需求，达到生理平衡状态。简而言之，它是指任何有节奏的锻炼，锻炼时间长(约15分钟或更长)，锻炼.... 详细»
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体检要多久
专家回答：体检一般是需要才一个小时左右，体检包括的种类很多。一般体检的话一般都是会包括视力身高，体重血压，心电图的检查，以及胸部的胸片检查CT的检查，以及色盲的检查等。体检的方式有很多，所需要的时间也.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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举重和俯卧撑有什么区别
专家回答：举重和俯卧撑都是可以有效锻炼到局部肌肉的两种健身项目。俯卧撑比较简单也比较方便进行，主要锻炼的是手臂力量、胸肌和三头肌等肌肉。而举重需要用到的力量会更多，一般人没有经过训练对于举重是比较难做.... 详细»
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hpv检测的比值是高的严重吗
专家回答：做检查HPv数值高于正常，考虑是人类乳头瘤病毒感染，如果只是一般类型的人类乳头瘤病毒，一般无需治疗或者担心，因为绝大多数人皮肤都有人类乳头瘤病毒感染。但如果发生在生殖器部位，或者属于高危类型.... 详细»
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体检的检查步骤有哪些
专家回答：健康体检的项目一般检查内外科，抽血检查肝、肾功能、两对半等，X线检查肺，大便，耳、鼻、喉等项目，主要是检查有没有患病毒性肝炎，是否有肠道疾病，肺结核，皮肤病等传染病。检查当天要空腹。一般服务.... 详细»
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全松胶囊是药品还是保健品
专家回答：全松胶囊不是药品，可能连保健品也算不上，对于电视广告上的这种产品，一般不要太过于盲目信从，电视广告上这种产品都会对这些产品进行过于夸大，提高这些产品的效果。在选用的时候还是建议慎重。对于高血.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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