营养科问答_营养科问题咨询

吃桃子能不能减肥

专家回答：吃桃子并不能够达到减肥的效果。想要减肥最好是通过运动来进行减肥，然后在减肥的时候是可以适当的吃一些水果。但是吃水果尽量吃一些含糖分较低的水果，所以桃子这一类的水果可以适当的吃一些，不过在减肥.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
宝宝9个月体重8公斤8是否正常

专家回答：九个月女宝宝的体重在8.8公斤，是属于正常现象的，九个月的女宝宝体重正常是在7公斤到10.2公斤之间。说明小宝宝的发育是比较正常的，并不是说小孩子越胖越好的，这个和孩子的年纪有关系，而且和孩.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
太瘦对生育有什么影响

专家回答：身体太瘦对于生育是有可能会造成影响的，但是女人的胖瘦并不能完全决定他能不能生孩子，但是如果患者太瘦的话，可能会导致营养不良，建议在平时的生活中，当身体出现这种症状的时候，可以在平时的饮食生活.... 详细»

王志启 主任医师 北京大学人民医院
肚子脂肪太厚怎么减

专家回答：可以每天转呼啦圈减肥，这样就可以减掉腹部的脂肪，每天转呼啦圈最好半小时以上。偶尔的转一次是没有效果的，要每天坚持才有效果，或者是跑步减肥，吃过饭之后每天跑步半小时以上，直到大汗淋漓，这样也可.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
怀孕孕妇体重不增加这是怎么回事

专家回答：这种情况应该是身体的营养都被宝宝吸收了，反而自己身体消瘦所导致的，如果宝宝的情况一切正常是不需要特别担心的。在孕后期体重会急速的增加，而且腹部也会急速的增大。每个人在怀孕的时候身体反应都不一.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
减肥时便秘怎么办

专家回答：减肥时便秘要多吃一些水果和蔬菜，并且多喝水，有便秘的情况是不利于减肥的，所以一定要及时的缓解，如果情况比较严重的话，可以吃一些润肠通便的药物，想要减肥一定要保证三餐规律，而且要定时定点的吃饭.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
维生素检查包括哪些

专家回答：重点是检查维生素A维生素bB6、维生素B1、维生素B12、还有叶酸，维生素、维生素D、维生素E以及维生素K的检查，通过检查结果就能够查出体内缺乏哪种维生素的种类，缺少不同的维生素，需要进行不.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
减肥期间能吃鸡肉

专家回答：减肥期间是能吃鸡肉的，因为鸡肉热量比较低，而且在减肥期间适当的吃一些鸡肉，会帮助身体补充所需要的能量，所以在减肥期间是可以适当的吃肌肉的，但是需要控制量，同时再减肥期间要注意避免过度的使用节.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
宝宝2个月了体重没增长咋回事

专家回答：两个月体重没变化，可能就要考虑孩子是不是出现了一些不舒服的状态，也可能是平时喂养的方式不当从而引发的。或者是用母乳喂养的宝宝出现了乳汁不够从而导致的情况，平时家长一定要多注意观察一下孩子的精.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
小孩应吃哪种补钙的

专家回答：小孩子可以补充的钙是比较多的，各种补钙的产品不同的类型也是不一样的，要选择这个年龄阶段的孩子所需要的一些产品，最重要的是每个人的吸收情况不一样，吸收效果好了之后才是适合自己的产品，所以不用过.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
宝宝出生15天必须补充维生素D

专家回答：你好，并不是所有的孩子都缺钙的，并且轻微的缺钙也是没有必要用药物来补充的，虽然说维生素d可以促进身体的钙的吸收，但是这么小的孩子，能不用药物，尽量不要用药物，并且也没有必要给孩子补充维生素d.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
内脏肥胖怎么减肥

专家回答：你好，这样的肥胖就要求我们要养成一个良好的饮食规律，平时一日三餐之外尽量不要吃其他的食物，并且三餐要少吃，吃的清淡一些，不要吃夜宵，啤酒也是不建议吃的，另外含糖量比较高的食物是不建议你去吃。.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
一岁多的宝宝怎样吃虾最补钙

专家回答：可以把虾给孩子做成虾泥，一岁的孩子可以吃很多辅食了，像饺子，蒸蛋这些都是可以吃的，把虾剁成肉泥，然后给孩子包饺子或者是在蒸蛋的时候给孩子适当的放一点虾泥这也是可以补充孩子身体所需要的营养。而.... 详细»

孙念政 主任医师 山东大学齐鲁医院
小孩突然瘦了一直叫累是怎么了

专家回答：小孩突然瘦了，主要考虑是营养不良，营养缺乏导致出现的症状。。建议领孩子去测量一下微量元素，根据检查结果，在医生的指导下进行合理的治疗，平时饮食要规律，营养要丰富均衡，食物要多样化，多吃些蔬菜.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
医用营养液有哪些

专家回答：营养液的类型有很多，但是主要的成分基本上都是一样的，并且它的功效也大概是相同的。都含有人身体中所必需的维生素，平时在使用的时候最好不要自行盲目的使用。如果身体有异常情况发生后，最好是要到医院.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
牛奶加蜂蜜的功效怎么样

专家回答：牛奶加蜂蜜的美容效果是非常好的。牛奶中富含丰富的营养，能够令皮肤变得细致美白，蜂蜜能够令皮肤变得更光滑，还有消炎的作用。这两种东西加在一起制成面膜，能够防止脸部生长皱纹，让皮肤变得美白细致，.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
早上没吃东西空腹喝酸奶行不行

专家回答：不行的，早上起床以后人体的胃酸比较高，这时候喝酸奶就会使胃里面的酸度增高，会加重胃肠道的负担，造成不舒适，而且酸奶中的营养价值比较高，胃酸过高也会破坏酸奶中的有益菌，发挥不出酸奶真正的作用。.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
红柚子可以减肥

专家回答：红柚是属于低热量，低糖分的食物，比较适合减肥期间食用，而且柚子中含有多种的维生素，能够补充身体所需要的物质。但是如果单纯的靠吃红柚来减肥，效果并不明显。在减肥期间要限制膳食总热量的摄入，还要.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
吃青菜豆腐汤真的能减肥

专家回答：如果只吃一顿青菜豆腐汤是不能够减肥的，平时也应该控制饮食，减少身体对热量的摄入量。身体肥胖一般情况下都是由于代谢能力差所导致的，所以想要将体重尽快减下去，就要调节身体的代谢能力。平时保持三餐.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
脂肪型肥胖应该怎么减肥

专家回答：脂肪型的肥胖最好是通过运动的方法来进行减肥，目前来说最安全的减肥方法就是通过运动，因为运动能够使人体体内多余的脂肪进行燃烧，就能够达到很好的瘦身效果。不过在运动减肥的同时也是需要注意个人的饮.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

全部导航