营养科问答_营养科问题咨询

什么人不能吃燕麦

专家回答：首先患有胃部疾病的人是不适合吃燕麦的，因为燕麦是一种粗粮，患有胃部疾病的人群在吃了燕麦以后，有可能会出现消化不良以及胃胀的感觉。另外孕妇也是不适合吃燕麦的，因为孕妇在食用燕麦以后，有可能会出.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
空腹吃什么水果减肥

专家回答：不建议减肥者空腹吃水果，水果可以在饭后食用，建议减肥患者要有良好的饮食规律和生活作息，平时饮食上多以清淡食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃低脂肪、低热量以及含糖量较低的食物，不要油腻.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
孕妇喝的五红汤都是什么

专家回答：孕妇所喝的五红汤，主要是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞这五种红色食材组成的。这五种食材放在一起熬成汤，它具有补气、养血的一个功效，孕妇平时可以根据自己的身体状况适当的喝一些来调理一下身体。尤.... 详细»

贾琳 副主任医师 山东大学齐鲁医院
丝瓜是凉性食物

专家回答：丝瓜是属于凉性的食物，如果医生不建议吃凉性食物，但是不可以吃丝瓜的，还有一些海鲜类的食物也是属于凉性的，尽量也不要吃。建议您最好详细描述一下您是身体哪方面出了问题，这样我才能给你合理性的解答.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
女性补钙吃什么钙好

专家回答：你好，一般含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，豆制品，芝麻，紫菜，芹菜，苹果，瓜子，花生，柠檬，等等长时间来吃这些食物比较安全，还没有任何副作用，尽量不要吃钙片补钙，当然如果缺钙比较严重的话，.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
减肥能吃几个水饺

专家回答：在减肥期间可以吃几个水饺，但是要注意不能吃太多的水饺，特别是像一些肉类的水饺，很容易影响减肥的效果。在减肥期间饮食方面一定要严格的进行控制，像一些脂肪以及含糖类比较多的食物尽量的不吃。同时还.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
只喝水可以减肥吗

专家回答：只喝水对于减肥是没有什么效果的。而且长期喝水不没有其他进食的话，还有可能会引起营养不良或者是血压降低的情况，所以一般是不建议选择使用这种方法来减肥的。减肥首先要选择合适自己身体情况的健康减肥.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
冬枣含维生素c

专家回答：冬枣是富含维生素最多的食物。在日常生活中，蔬菜和水果含有大量的维生素C。蔬菜包括青椒、苦瓜、豆类、菠菜、韭菜、土豆、西红柿、南瓜、葱、莴苣、胡萝卜等。他们的维生素C含量很高。水果有柠檬、猕猴.... 详细»

疏欣杨 副主任医师 中日友好医院
婴儿如何补钙

专家回答：可以给孩子喝一些富含钙物质比较高的奶粉，也可以喝一些口服液，这样能够很好的补充钙物质，平时也可以多晒一下太阳，一定要注意不能暴晒太阳，晒太阳的时候也要注意多喝水，加强身体的水分的摄入量，也可.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
不吃辣椒健康吗

专家回答：不吃辣椒也不代表不健康，因为有些人可能不能够吃一些辛辣刺激的食物，但是饮食当中做的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，保证身体所需的各种营养成分就可以了，不用过于的担心，而且得了痔疮之后建议.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
三岁可以喝牛奶吗

专家回答：三岁的孩子是可以喝牛奶的，这个要根据孩子的体质来决定，有些孩子在很小的时候，因为没有母乳或者是奶粉的情况下，也会选择牛奶来喂养，喝牛奶的时候多喝水，因为比较干燥，在平时的时候还是要多注重饮食.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
未成年人健身可以吃蛋白粉或增肌粉

专家回答：目前处于正常发育期间最好不要服用一些蛋白粉或者增肌粉，如果服用的话会影响身体的新陈代谢，而且服用蛋白粉和增肌粉只能够暂时性的促进肌肉的生长。建议平时可以多进行一些肌肉训练，能够有效的增强肌肉.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
13周岁小孩现在在成长期间需要吃维生素和钙吗

专家回答：孩子处于生长发育的关键时期，是需要及时的补充身体所缺乏的维生素和钙质的，因为如果儿童出现缺钙的情况，容易导致身体发育缓慢或者是盗汗等情况的出现，如果身体维生素缺乏，也容易出现身体抵抗力下降的.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
11岁身高体重标准表是怎样的

专家回答：11岁的孩子的身高体重的标准，一般来说要身高达到1米4到1米53左右，体重要达到29公斤到40公斤之间，每个孩子的具体情况都是不一样的，所以说可能有所偏差也属于是正常的，要注意日常饮食的营养.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
一岁半宝宝身高体重标准是怎样的

专家回答：一岁半宝宝的身高体重的标准，一般来说身高要达到74~80之间，而体重要达到9公斤到11.5公斤之间，孩子的身体素质不同，身高体重可能也会有所偏差，所以说还是要养成有规律的生活饮食方式，科学合.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
褪黑素维生素B6胶囊如何

专家回答：这个效果的好坏是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，皮肤特点，身体素质，生活习惯都是不一样的，所以自己不要盲目的去尝试一些治疗的方法，最好还是要做了相关的检查之后，在临床医生的指导下使.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
维生素b丨片功效作用

专家回答：维生素b1可以维持机体的正常代谢和功能，能够促进生长发育，促进消化，受损神经的修复，临床可用于脚气，失眠，胃肠紊乱，周围神经炎等疾病。平时也可以吃富含维生素b1的食物，如蛋黄，牛奶，番茄，黄.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
宝宝一般吃维生素D滴剂到几个月。一直六个月需要补钙

专家回答：可以继续吃，正常情况下是可以吃到一周岁或者是三周岁。维生素D滴剂可以促进钙的吸收，能够预防婴儿身体出现一些疾病，其次对婴儿的生长发育也有一定的好处，由于胎儿在三周岁之前生长发育是比较快的，所.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
来大姨妈体重增加什么时候减轻

专家回答：一般在来完大姨妈以后体重会减轻，在来大姨妈期间要注意吃一些补血效果比较好的食物，适当的补充一下身体里的营养成分，一定要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，还需要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，生冷寒凉.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
怎样减轻紫衫醇的副作用

专家回答：这种药物的不良反应就是比较多。，使用此种药物主要会出现恶心，呕吐，掉头发等不良症状，大多数人会在化疗后一周内得到缓解，不会有太多的不适。如果这种副作用表现的比较明显，建议主要是选择进行对症治.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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