促消化的办法
促消化的方法主要是应用一些健胃消食的药物，同时对腹部进行按摩，适当的多活动。
如果暴饮暴食，或者是吃比较硬的食物，容易导致消化不良，容易引起腹胀、恶心，或者是腹痛等异常症状。减少饮食量，配合增加胃动力药物和健胃消食的药物共同进行调理。保证良好情绪，适当多活动，都有利于促进消化不良好转。
少量多餐，经常吃软的容易消化的食物，细嚼慢咽，会避免消化不良。
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