健脾养肝的中药都有什么啊
健脾养肝的中药，包括归脾丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸、杞菊地黄丸等。
使用药物期间要多喝些温热水，饮食尽量吃容易消化吸收的食物，而且吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃得太快，也可以吃薏米、玉米、小米，以及黑色的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚等。
平时要调整好个人心态，不要过度的忧虑，适当增加户外的体育锻炼或者多参加社交活动，能增强体质，也有助于病情的恢复，还可以通过这种方式转移自己的注意力。
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