肾虚引起的失眠怎么治疗
肾虚引起的失眠可以使用药物治疗。具体用药要遵医嘱，毕竟每个人的身体情况是不同的，不要自己盲目的使用药物，以免用药不当会耽误病情的诊治。
肾虚的人平时在饮食方面要加强营养，而且要注意营养均衡多元化。可以适当的多吃补肾的食物辅助调理，包括黑米、黑豆、桑葚、芝麻等。
晚上睡觉前可以选择用温热水来泡脚，晚饭尽量不要吃的过饱，可以选择有氧运动。平时要保证充足的睡眠时间，不要过度的劳累，也不要熬夜，要学会放松心态。
-
-
湖南省肿瘤医院 中医
擅长： 擅长肺癌、胃癌、...
-
-
湖南省肿瘤医院 中医
擅长： 擅长恶性肿瘤的中...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长： 擅长妊娠合并消化...
-
-
桂林第二人民医院 中医科
擅长： 擅长中医后遗症、...
-
-
南京市妇幼保健院 中医科
擅长： 擅长运用中西医结...
-
-
佛山市妇幼保健院 中医科
擅长： 1.女性不孕、男...
-
-
安徽省妇幼保健院 妇二科
擅长： 擅长各类妇科，产...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
公众号
头条号
百家号