男孩肾虚要吃啥
男孩肾虚可以吃黑色的食物，因为黑色的食物入肾，具有温肾补肾的作用，比如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、木耳等。
如果肾虚的症状比较轻微，可以通过饮食来及时调整，还可以吃温热性的食物辅助调理，比如韭菜、羊肉、枸杞等。
如果症状比较严重，要遵医嘱使用药物治疗，平时要注意休息，不要劳累，也不要熬夜，不要手淫。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。平时可以适当的增加体育锻炼，这样能增强体质，有助于身体及时的恢复。
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