肾虚与肾亏的区别是什么
肾虚与肾亏没有什么本质上的区别。
肾虚与肾亏都是指肾脏方面出现了亏虚的状态，一般的情况下，通过药物调理都是可以治疗的，所以，不要过于的担心。在饮食方面要注意加强营养，但是要注意营养均衡多元化，也不要吃得太单一，可以吃具有补肾的食物辅助调理，包括黑米、黑豆、羊肉、海参、紫菜、韭菜等。
平时要保证充足的休息时间，不要过度的劳累，也不要熬夜，性生活要节制可以适当的运动，增强体质，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样才有助于身体恢复。
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