肾虚是什么
肾虚就是肾亏，指肾脏出现了精力不足，引起的一系列不适症状。
常表现的症状，包括腰膝酸软、失眠健忘、头晕眼花、身体乏力、性功能下降、手脚冰凉等。每个人的身体情况不同，表现出来的症状也不同，在用药方面治疗也不同。出现肾虚要注意休息，不要熬夜，也不要劳累，保证充足的睡眠时间。平时可以根据个人的身体情况适当的做些运动，能增强体质，有助于病情恢复。饮食方面要加强营养，但是要注意营养均衡多元化，注意性生活节制。
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