过度脑疲劳吃药能好吗
脑疲劳的患者可以服用药物来调理,如安神补脑液和谷维素。能够缓解脑神经紧张的情况,有利于睡眠。
但是重要的是注意劳逸结合,防止长期紧张工作。尤其是一些脑力劳动者,长时间的熬夜、工作强度比较大容易使大脑处于疲劳状态,时间长了会严重影响身体健康。
平时一定要注意按时休息,尽量保持足够的睡眠。并吃些含有优质蛋白的食物,比如瘦肉、鱼肉、牛奶和豆制品。还要多吃些健脑的食物,比如核桃、芝麻。可以适量吃些新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素C、增强体质。
脑疲劳的患者可以服用药物来调理,如安神补脑液和谷维素。能够缓解脑神经紧张的情况,有利于睡眠。
但是重要的是注意劳逸结合,防止长期紧张工作。尤其是一些脑力劳动者,长时间的熬夜、工作强度比较大容易使大脑处于疲劳状态,时间长了会严重影响身体健康。
平时一定要注意按时休息,尽量保持足够的睡眠。并吃些含有优质蛋白的食物,比如瘦肉、鱼肉、牛奶和豆制品。还要多吃些健脑的食物,比如核桃、芝麻。可以适量吃些新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素C、增强体质。
朝阳市中心医院 急诊内科
功效主治:
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