肾虚而有湿者怎么办
肾虚而有湿者，可以使用药物治疗。
肾虚的人出现了身体有湿气重的情况，可以遵医嘱使用药物同时治疗，平时在饮食方面不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，比如冷饮，辣椒等。可以多吃一些黑色的食物，因为黑色的食物具有补肾的功效，比如黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，桑葚等，尽量吃温热性的食物。
平时可以适当增加体育锻炼，锻炼的时候有助于身体排汗，排汗的同时把湿气带出体外。但是要注意身体保暖，不要着凉，注意休息，不要过度劳累。
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