肾虚的类型有哪些
肾虚的类型包括肾阴虚和肾阳虚。
这两者表现出来的症状是不同的，所以在用药物也是不同的，但是不管是哪一种肾虚的类型都是可以用药物来调理的，所以不要过于的担心，只要积极的配合医生就可以。
平时可以适当的增加一些户外体育锻炼，因为锻炼能加快身体新陈代谢，促进血液循环，有助于身体恢复。
而且也要注意饮食方面加强营养，可以吃一些具有补肾的食物辅助调理，比如韭菜，羊肉，牛肉，海参，黑米，黑豆等，同时性生活要节制，保持良好的心态。
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