请问手淫和肾虚有什么关系吗
手淫和肾虚是有很大关系的，因为过度的手淫就会引起肾虚。
要注意不可以手淫过度，如果一旦出现了肾虚的症状，就要禁止手淫，并且要保证充足的休息时间，不要熬夜。要调整好个人的状态，在饮食方面要加强营养，但要注意营养均衡多元化，可以吃一些具有补肾的食物辅助调理，包括黑米、黑豆、桑葚、木耳、黑芝麻、羊肉、海参、紫菜等。还可以根据个人的身体实际情况适当的增加一些体育锻炼，这样能增强体质，也有助于病情恢复。
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