女人肾虚的食补需要注意哪些问题
女人肾虚的食补需要注意，不可以吃刺激性、寒凉性的食物。比如辣椒、麻辣烫、冷饮、凉啤酒，以及刚从冰箱里面拿出来的水果等。
尽量吃些常温的食物或者温热性的食物，还可以吃具有补肾的食物辅助调理，包括黑芝麻、黑木耳、桑葚、韭菜、羊肉等。
平时要保证充足的休息时间，不要熬夜也不要劳累，性生活要节制。保持良好的心态，适当的增加体育锻炼或是有氧运动，增强体质。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
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