20岁就肾虚正常吗
20岁就肾虚不正常。
20岁是属于青春期，这个阶段身体是非常棒的。所以出现了肾虚的情况，要积极的遵医嘱，使用药物治疗就可以。在治疗期间饮食方面，要配合吃具有补肾的食物辅助调理，身体也会好的更快，比如黑米、黑豆、桑葚、木耳、韭菜、海参、羊肉等。平时要保证充足的休息时间，不要长时间的熬夜，更不可以通宵玩游戏。调理肾虚是需要时间的，所以不要过于的着急。
调理肾虚期间，建议养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动，才有助于身体恢复。
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