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肾虚中药方子需要注意哪些问题

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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肾虚中药方,需要注意不吃辛辣、刺激、生冷、过于油腻的食物。不然就有可能会影响到药效,从而影响身体恢复。

饮食方面尽量以清淡为主,但是也要注意营养均衡多元化。可以吃一些具有补肾的食物辅助调理,包括韭菜、山药、海参、黑米、桑葚、木耳等。.

平时要注意保证充足的休息时间,不要劳累、不要熬夜、不要吸烟喝酒,性生活要节制。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身体恢复。平时可以根据个人的身体情况,适当的增加运动,增强体质。

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