肾虚腰痛的治疗方式有哪些
肾虚腰痛,治疗的方式包括药物调理、针灸、拔罐等治疗方法。
首先可以选择药物治疗,比如服用六味地黄丸、壮腰健肾丸等,要在医生指导下服药治疗肾虚;同时,也可以根据实际情况,选择针灸等理疗方式,改善腰疼的情况。
平时在饮食上要注意多吃一些具有补肾的食物辅助调理,包括羊肉、狗肉、海参、紫菜、韭菜、黑米、黑豆等,尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物。同时,可以根据个人的身体情况,适当的增加一些有氧运动。因为运动能养筋健骨、疏通筋脉,起到通经络的作用,还能提高自身的抵抗力。但是注意休息、不要劳累。