哪些食物高嘌呤
日常吃的食物中，动物内脏、海鲜以及啤酒，还有菌类，含嘌呤比较高的，属于高嘌呤饮食。
含嘌呤高的食物进入体内以后，会代谢产生更多的尿酸，容易导致高尿酸血症，进一步发展为痛风。随着生活水平的提高，人们经常吃高热量食物以及活动量减少，容易发生高代谢综合征，主要表现为高尿酸血症。
平时要注意低嘌呤饮食，可以多吃新鲜蔬菜、多饮水、多运动，有利于体内嘌呤的代谢。
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