怀孕吃叶酸一天吃几粒
女性怀孕以后吃叶酸每天吃多少粒，要根据每个人的体内的叶酸的状况来决定。
一方面：对家族里面没有遗传病史或者没有曾经生过高危儿的、高危缺陷儿的家庭来说，一般常规服用叶酸就可以。
但是对于有高危因素的，或者是曾经生过有出生缺陷胎儿的，那么它的叶酸的剂量的话要根据情况来决定。往往需要抽血检查女性体内的叶酸的状态。如果严重缺乏的，有的可能还一天用量可以增加到常规量的数倍都可以，尤其是曾经分娩过出生缺陷或者是神经管畸形的孩子的，那么就要加大叶酸的含量。
另一方面：在饮食上，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其多吃一些富含叶酸的食物，比如说各种绿色的蔬菜，水果，还要多吃一些优质蛋白的食物。
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