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八岁孩子每天睡眠时间是多少

马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

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8岁孩子每天睡眠的时间,一般需要达到10~12个小时左右。

因为孩子的睡眠时间,不仅包括晚上的通夜睡眠时间,还包括午睡的时间,将两种时间加在一起就能够达到此范围。只有让孩子保证充足的睡眠,才能够使孩子正常的生长和发育得到保证。

在睡眠期间,也需要给孩子布置适宜睡眠的环境,比如周围的灯光昏暗,环境安静,而且要陪伴孩子,给予充分的安全感。还需要注意孩子长时间存在失眠的表现,也有可能会引起发育滞缓。

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马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

擅长:擅长儿科常见病与多发病的诊断和治疗,对本领域的疑难危急重症均有一定的造诣和临床经验。
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